Der ungarische Mathematiker Paul Erdös sagte einmal: „Mathematiker sind Geräte, die Kaffee in Behauptungen umwandeln können.“ Ich sage: Du bist ein Gerät, das Kaffee in Muskeln umwandeln kann! – Kaffee ist ein echter Wundermacher. Getrunken kurz vor dem Training, regt er den Stoffwechsel an und hilft uns dabei, länger und härter trainieren zu können. Nach einer intensiven Einheit wirkt der davor konsumierte Wundertrank regenerationsfördernd: Eine amerikanische Studie bewies, dass Athleten, die Koffein vor dem Training zu sich genommen haben, sich danach schneller regenerieren konnten. Außerdem sind Kaffeebohnen reich an Antioxidantien- natürliche Inhaltsstoffe, die die Körperzellen vor schädlichen Einflüssen schützen. Ganz wichtig: Laut einer Studie der Uni Graz bringt ein schwarzer Kaffee viel mehr Vorteile als einer mit Milch! Gute News gibt es noch: Die Wissenschaftler der Universität McKendree konnten einen positiven Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und sexueller Anziehung nachweisen. Worauf wartest du noch? Ein doppelter Espresso und ran an die Arbeit! ;-)