Man geht nicht einfach ins Fitnesscenter ohne ein Foto davon auf Facebook zu posten. Ich kann mich noch erinnern,  als ich angefangen habe Gewichte zu heben. Auch bei mir gab es kein Training ohne Facebook-Post. Meine Facebook-Freunde haben meinen Fortschritt mitverfolgt und reichlich Likes verteilt. Die ‚realen‘ Freunde haben mich verarscht. Doch mir hat’s geholfen, auf diese Art konnte ich mich selbst motivieren. Ich habe #Selfies geschossen bevor ich den Begriff überhaupt noch kannte.

Eine Studie, die vor Kurzem von UNSW Science Sydney im „British Medical Journal“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass die meisten Menschen nicht wissen, was mit dem Körperfett geschieht, wenn wir es verbrennen. Die Wissenschaftler befragten 150 Ärzte, Ernährungsberater und Fitness-Experten und fanden heraus, dass über die Hälfte der Spezialisten die Frage nicht beantworten konnte.